Approfondissez votre pratique grâce aux évènements LeYogaClub
Régulièrement, LeYogaClub vous propose des retraites, immersions et formations afin de vous accompagner sur votre chemin et d'approfondir votre pratique et votre connaissance de vous-même!
Atelier Yoga de la Voix - 8 octobre 2023
La voix et le son comme voies de la connexion à soi
Une après-midi pour explorer sa voix et se connecter à l'énergie du son!
Nous commencerons par des exercices de respiration ainsi que des techniques de libération de la voix grâce au chant des voyelles.
Nous poursuivrons avec une introduction au Sargam (qui est le système traditionnel de musique Hindouistani)
Nous finirons avec un Kirtan, une invitation à ouvrir notre coeur et à chanter des mantras ensemble!
Aucun prérequis, aucune compétence nécessaire, venez tel.le que vous êtes!
Exercices de respiration et de libération de la voix (voyelles) (40 minutes
Sargam (40 minutes)
Kirtan (1 heure 30)
Le tarif pour cet atelier est de 44 euros.
Réservation par email:
Retraite urbaine Hatha yoga / Kundalini yoga / Yoga de la voix / Relaxation sonore - Dimanche 12 novembre 2023
Infos détaillées à venir très vite!
Vous souhaitez nous rejoindre?
Pré-réservez votre place en envoyant un email à leyogaclub@gmail.com
Formation Hatha et Vinyasa Yoga 200 heures, été 2024 - Hiver 2024/2025
ENFIN!
LeYogaClub vous propose une formation 200 heures en hatha et vinyasa yoga au Perreux-sur-Marne en 2024.
La formation s'étale sur 6 mois et est organisée autour de longs week-ends.
Plus d'informations très bientôt!
Préinscription et informations par email: leyogaclub@gmail.com
C'est passé! - Retraite urbaine - Dimanche 20 novembre 2022 - SON et SILENCE
Je vous propose une journée dédiée à votre bien-être et votre exploration intérieure, le 20 novembre 2022!
Cette immersion yoga, méditation et relaxation sonore se tiendra au studio du Perreux.
Une journée de pratique pour soi, pour apprécier le voyage au coeur de la saison la plus Yin de l'année.
Une pratique dynamique de type hatha flow en musique sera proposée, ainsi que des exercices de respiration et de méditation.
Le déjeuner (un pique nique à apporter) pourra être pris sur place pour restées immergées (dans la maison) ou bien chez vous si vous préférez.
L'après midi, nous explorerons une posture de restorative yoga, puis nous méditerons, chanterons des mantras, et continuerons avec une pratique de Yin Yoga.
Nous finirons la journée par une séance de relaxation sonore.
11h-13h - hatha flow, exercices de respiration, méditation
13h-14h30 - déjeuner
14h30 - 15h Restorative Yoga
15h-15h30 - chant de mantras
15h30-17h30 - Yin yoga, bain sonore, méditation
Tarif:
90 euros avant le 15/10
99 euros après le 15/10