Approfondissez votre pratique grâce aux évènements LeYogaClub

Régulièrement, LeYogaClub vous propose des retraites, immersions et formations afin de vous accompagner sur votre chemin et d'approfondir votre pratique et votre connaissance de vous-même!

Retraite urbaine - Dimanche 20 novembre 2022 - SON et SILENCE

Je vous propose une journée dédiée à votre bien-être et votre exploration intérieure, le 20 novembre 2022!

Cette immersion yoga, méditation et relaxation sonore se tiendra au studio du Perreux.

Une journée de pratique pour soi, pour apprécier le voyage au coeur de la saison la plus Yin de l'année.

Une pratique dynamique de type hatha flow en musique sera proposée, ainsi que des exercices de respiration et de méditation.

Le déjeuner (un pique nique à apporter) pourra être pris sur place pour restées immergées (dans la maison) ou bien chez vous si vous préférez.

L'après midi, nous explorerons une posture de restorative yoga, puis nous méditerons, chanterons des mantras, et continuerons avec une pratique de Yin Yoga.

Nous finirons la journée par une séance de relaxation sonore.

 

11h-13h - hatha flow, exercices de respiration, méditation

13h-14h30 - déjeuner

14h30 - 15h Restorative Yoga

15h-15h30 - chant de mantras

15h30-17h30 - Yin yoga, bain sonore, méditation

Tarif:

90 euros avant le 15/10

99 euros après le 15/10

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Immersion Yoga et Chakras, janvier 2023

Je vous propose une immersion dédiée au yoga des chakras en janvier 2023.

Dates et modalités d'inscriptions à venir!

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Formation/ Immersion Explorez votre pouvoir YIN,
printemps 2023

Cet été, LeYogaClub vous propose une formation/immersion de 30 heures sur le thème du Yin Yoga et de la médecine traditionnelle chinoise!

Elle se tiendra sur 2 week-ends en mars, avril 2023.

 

Venez explorer votre énergie Yin, et approfondir cette pratique incroyable, qui fait le lien entre le yoga et la médecine traditionnelle chinoise!

 

Au programme, de très nombreuses clés pour votre pratique, votre corps, votre esprit. Une formation qui nous permet aussi de voir le monde autrement!

 

-14h de pratique (2h chaque matin et 1h30 chaque après midi)

-De l'anatomie

-De la philosophie (du Yin yoga et du yoga)

-Une introduction à la médecine traditionnelle chinoise

-Une analyse des postures

-Et de nombreux temps d’échange et de discussion!

 

Cette formation permet d’obtenir des heures YACEP (heures de formations continues pour Yoga Alliance)

 

Elle peut être suivie pour enrichir votre pratique personnelle, et votre connaissance de vous-même ou bien dans le cadre d’une démarche de formation pour enseigner à terme!

 

(Attention: une formation de 30 heures seule ne suffit pas pour enseigner le yoga. Les formations initiales en yoga font 200h, et la formation 200 heures LeYogaClub est en cours de conception!

Cette formation vous permet en revanche de commencer à enseigner le Yin si vous êtes déjà professeure.)

Cette formation se tiendra au Perreux-sur Marne.

Elle se tiendra en petit groupe (8 personnes maximum) et sera assurée dès 5 personnes.

Frais pédagogiques: early bird (avant le 31 décembre 2022): 490 euros.

Tarif normal (après le 31 décembre): 540 euros.

Possibilité de régler en 2 chèques, un sera encaissé à réception, l'autre en mars.

Délai de prévenance en cas d'annulation: 30 jours.

Préinscription par email: leyogaclub@gmail.com

Yin yoga, yoga détente

Formation Hatha et Vinyasa Yoga 200 heures, 2023

ENFIN!

LeYogaClub vous propose une formation 200 heures en hatha et vinyasa yoga au Perreux-sur-Marne en 2023.

Plus d'informations très bientôt!

Préinscription et informations par email: leyogaclub@gmail.com

Hatha yoga ashtanga yoga posture du lotus

C'est passé! Retraite de printemps LeYogaClub - 20-22 mai 2022

Je vous propose un week-end dédié à votre bien-être, du 20 au 22 mai!

C’est la ferme du Ravin Bleu qui nous accueille pour notre immersion yoga et relaxation sonore sur un week-end.

A Montigny Lencoup (77520), en Seine et Marne, entre Provins et Fontainebleau,

Dans un espace dédié aux pratiques bien-être!

Cet environnement est idéal pour nous retrouver, prendre soin de nous, et approfondir nos pratiques du yoga et de la relaxation sonore.

Nous bénéficierons de la pension complète, avec une cuisine entièrement végétale afin de prendre soin de notre corps, et nous logerons dans des chambres de 2-3,

Nous profiterons également des espaces extérieurs!

La retraite est COMPLETE, me contacter pour rejoindre la liste d'attente!

Posture sur les mains, roue, yoga et bien-être