Les rendez-vous individuels

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Possible certains mardis midis, vendredi en fin de matinée et certains vendredis en fin d’après-midi

 

-Voyages sonores sur mesure - session d’1h - 80 euros (1 personne), 130 euros (2 personnes), 165 euros (3 personnes)

Un rendez-vous sur mesure, où le son est prodigué comme au soin pour le corps et pour l’âme.

On prend le temps de discuter pour personnaliser la séance et choisir ensemble les instruments utilisés, puis vous recevez le voyage sonore pour environ 45-50 minutes.

Cécile- Shailaja a suivi de nombreuses formations dans le domaine de la relaxation sonore, du soin sonore, du yoga de la voix et de l’accompagnement par la voix.

 

-Yogathérapie - 1h - 70 euros

Ces rendez-vous s’adressent aux personnes souhaitant un accompagnement par les outils du yoga, afin de complémenter leur parcours médical, dans le cadre de pathologies ou de troubles spécifiques. Les outils du yoga permettent d’améliorer la qualité de vie et de complémenter un parcours médical, sans jamais s’y substituer.

Cécile-Shailaja est yogathérapeute, diplômée de l’école de Yogathérapie.

 

-YogaLab - Séance sur mesure (mentoring pour professeur.e.s de yoga, problématiques sur une posture, reprise du yoga après accouchement etc.) - pas de cours guidés individuels. 

1h - 70 euros /  65 euros en mentoring pour les profs de yoga 

Ces rendez-vous individuels ne sont pas des cours guidés mais des séances sur mesure, pour répondre à une problématique particulière. Ils incluent des temps de parole et de pratique, que ce soit respiration, méditation, mouvement, relâchement myofascial. Ils peuvent aussi inclure du mentoring (pour les professeures ayant besoin d’accompagnement ou de mentoring).

 

-Soin sur mesure souffle & yoga du son : combinaison souffle, voix, son, méditation 

1h - 70 euros

Un accompagnement sur mesure alliant exercices de respiration - pour libérer et/ou apaiser ce qui a besoin de l’être et développer une connexion plus intime avec le souffle , travail de la voix avec l’approche du Naad yoga, méditation sonore ou en silence.