Le coaching bien-être, présentation et méthode
Vous souhaitez une vie plus équilibrée?
Vous avez envie de rayonner et évoluer vers une meilleure version de vous-même?
Vous êtes confronté(e) au stress, au travail ou à la maison?
Vous voulez vous sentir bien, dans votre corps et dans votre vie?
Vous voulez plus d’énergie, de vitalité?
Vous voulez améliorer votre relation avec la nourriture?
Vous êtes fatigué(e) d’une approche alimentaire restrictive ou ne vous correspondant pas?
Vous en avez assez de vos fringales constantes?
Vous êtes englué(e) dans des relations toxiques, avec les autres ou avec vous-même?
Vous êtes prêt(e) à atteindre vos objectifs de façon enthousiasmante et responsabilisante?
En tant que coach en bien-être, santé et nutrition holistique, je suis là pour vous accompagner, tel un guide ou un mentor à votre service.
Mon rôle est de vous responsabiliser, de vous apporter du soutien, des outils et des conseils dans la création de vos objectifs bien-être et l’implémentation de changements durables qui vous permettront d’améliorer votre santé et votre bonheur.
Je suis là pour vous écouter, vous guider et vous aider à avancer par vous-même dans l'accomplissement ce que vous voulez faire.
Je vous accompagnerai dans votre aventure au sein du monde souvent contradictoire de la nutrition et du bien-être, et nous explorerons ensemble ce qui fonctionne le mieux pour vous, compte tenu de votre nature unique et de vos besoins personnels.
Ce que nous accomplirons ensemble
-Nous partirons de votre état actuel et parcourons ensemble le chemin qui vous permettra d'atteindre vos objectifs
-Nous explorerons votre nature, votre individualité et vos problématiques spécifiques afin que vous puissiez mieux vous connaître et vous comprendre
-Je vous aiderai à créer et implémenter un mode de vie et des habitudes en cohérence avec vos besoins et aspirations uniques
-Je vous aiderai a fixer vos objectifs personnels
-Je vous aiderai à implémenter des actions et à avancer pour un changement durable
Comment nous le ferons
-Nous échangerons lors de sessions de 50 minutes deux fois par mois (en personne ou bien par internet ou téléphone)
-Je vous apporterai mon support par email entre les sessions
-Je vous fournirai des recettes simples et divers documents et exercices selon vos besoins et objectifs
Pour savoir si le coaching bien-être est ce dont vous avez besoin, je vous propose de réserver un rendez-vous d’introduction gratuit avec moi.
Au cours de cette session, nous aborderons votre santé et votre mode de vie afin de déterminer comment je peux vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs!